2. نوع المقرر

أ-

☒ متطلب جامعة

☐ متطلب كلية

☐ متطلب تخصص

☐ متطلب مسار

☐ أخرى

ب-

☒ إجباري

☐ اختياري      

3. السنة / المستوى الذي يقدم فيه المقرر: (السنة الأولى المشتركة)

4. الوصف العام للمقرر

يتضمن   المقرر المفاهيم والمبادىء الأساسية لمعلومات صحية وبدنية، وما يرتبط بها من   مهارات تتعلق بالصحة الشخصية والغذائية والبدنية والوقائية والنفسية والإنجابية   والإسعافات الأولية ، مع التركيز على المواقف الحياتية بهدف إثارة دافعية الطلاب   وتشويقهم لعلمية التعلم من خلال الأطار العام للمقرر ، ومعاييره وضوابطه.

5- المتطلبات السابقة لهذا المقرر _{(إن وجدت)}

لا يوجد

6- المتطلبات المتزامنة مع هذا المقرر (إن   وجدت)

لا يوجد

7. الهدف الرئيس للمقرر

يهدف هذا المقرر إلى تحسين مستوى صحة الفرد والمجتمع، عن طريق اكتسابهم المعارف، والمعلومات، والمهارات، والاتجاهات؛ ليصبحوا قادرين على فهم المستجدات والظروف الصحية المحيطة وتطبيقها في الحياة الجامعية.

1

تعليم التقليدي

لايوجد

2

التعليم   الإلكتروني

15

%50

3

التعليم   المدمج

·           التعليم   التقليدي

·           التعليم   الإلكتروني

لايوجد

4

التعليم   عن بعد

15

%50

1

محاضرات

15

50%

2

معمل أو   إستوديو

لايوجد

3

ميداني

لايوجد

4

دروس إضافية

لايوجد

5

أخرى

15

50%

الإجمالي

30

100%

1.0

المعرفة والفهم

1.1

يشرح المبادئ الأساسية والأسس السليمة   للنمط الحياة الصحي.

* لا ينطبق ارتباط المقرر ببرنامج بعينه   حيث أن المقرر (متطلب جامعة) يشترك في كل برامج الجامعة وغير مرتبط ببرنامج   بعينه

التعليم   عن بعد(  المحاضرة - المناقشة والحوار)

اختبار   منتصف

1.2

يوضح السلوكيات ومظاهر الصحة النفسية.

التعليم   عن بعد(  المحاضرة -العصف الذهني –المناقشة   والحوار)

اختبار   نهائي

1.3

يحدد المشكلات الصحية المتعلقة بالصحة   الإنجابية

التعليم   عن بعد(  المحاضرة -التعلم التعاوني   باستخدام المجموعات الجانبية المتزامنة وغير المتزامنة)

اختبار   نهائي

1.4

يذكر الطرق اللازمة للوقاية من التدخين   والمسكرات والمخدرات.

التعليم   عن بعد(  المحاضرة -العصف الذهني – المناقشة   والحوار)

اختبار   نهائي

1.5

يصف دور النشاط البدني في الوقاية من مرض   السمنة – السكري- ضغط الدم – هشاشة العظام – الربو – القلب التاجية.

التعليم   عن بعد(  المحاضرة - التعلم التعاوني   باستخدام المجموعات الجانبية المتزامنة وغير المتزامنة – المناقشة والحوار)

اختبار   نهائي

2.0

المهارات

2.1

يقيس عناصر اللياقة البدنية المرتبطة   بالصحة وتطبيق وصفة النشاط البدني الملائمة لهذا القياس وصولاً للمعايير   المطلوبة .

*   لا ينطبق ارتباط المقرر ببرنامج بعينه حيث أن المقرر (متطلب جامعة) يشترك في كل   برامج الجامعة وغير مرتبط ببرنامج بعينه

التعلم بالممارسة – التعلم بطريقة المشروع

-    القياس   البعدي لما حققه البرنامج المستهدف

-    حساب   معدل التحسن للطالب في عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة

2.2

تطبيق المهارات التي إكتسبها الطالب على   أحد الحالات المرضية.

دراسة   حالة

نتائج البرنامج المستخدم في دراسة الحالة

2.3

يطبق المهارات اللازمة في كيفية التعامل   مع الإصابات.

الشرح اللفظي - النموذج

المشروع

2.4

يطبق برنامج خطوتي

التعلم   بالممارسة

      المشروع

2.5

تطبيق المهارات التي يكتسبها الطالب من خلال الأشتراك في تقديم معرض صحي وتصميم   أنفوجرافيك حركي 

التعلم   بالممارسة

      المشروع

3.0

القيم والاستقلالية والمسؤولية

3.1

يلتزم بالقيم والاخلاق كأساس للمسئولية والتعامل مع   الآخرين.

* لا ينطبق ارتباط المقرر ببرنامج بعينه حيث أن المقرر (متطلب   جامعة) يشترك في كل برامج الجامعة وغير مرتبط ببرنامج بعينه

التدريس   التبادلي

 -تقييم ا|لأعمال الفصلية

) المشاريع)

3.2

يقود   الفرق المتنوعة ويدير المهام والأنشطة بطريقة مهنية وإستقلاليه المتعلقة   باللياقة البدنية والثقافة الصحية.

التدريس   التبادلي

- تقييم ا|لأعمال الفصلية ( القياسات القبلية  البعدية ونسبة التحسن  بعد تطبيق البرنامج التدريبي )

1

الجلسة   التمهيدية. 

2

2

 عناصر اللياقة البدنية   المرتبطة بالصحة.

2

3

الممارسات   الصحية الشخصية.

2

4

ممارسة   النشاط البدني المرتبط بالصحة .

2

5

الغذاء   والصحة.

2

6

الضغوط   النفسية وآلية التعامل معها.

2

7

النوم   الصحي .

2

8

الوقاية   من الأمراض المزمنة      " أمراض   قلة الحركة ".

2

9

الوقاية   من  مدمرات الصحة(1) " الوقاية من   التدخين والمسكرات ".

2

10

الوقاية   من  مدمرات الصحة(2)    " الوقاية من المخدرات ".

2

11

 الصحة الإنجابية.

2

12

صحة   المستهلك.

2

13

مبادئ   الاسعافات الأولية 1.

2

14

مبادئ   الاسعافات الأولية2 .

2

15

الإنعاش القلبي الرئوي CPR.

2

المجموع

30

1

اختبار المنتصف  في الجلسات الأربعة الأولى (20 سؤال).

8

%20

2

من بداية الجلسة الخامسة إلى نهاية الجلسات ( 40 سؤال).

16

%50

3

وصفة   النشاط البدني.

3 - 12

%10

4

المشروع.

3 - 12

%10

5

المشاركة   .

3 - 12

%10

المراجع المساندة

إبراهيم، مفتي. (2004). اللياقة البدنية   طريق الصحة والبطولة الرياضية، دار الفكر العربي.

إسليم، ناصر؛   الجلعود، خالد؛ وآل الشيخ، فهدة. (2020). اللياقة والثقافة الصحية،   جامعة الملك سعود.

الحمامي، محمد.   (2000). التغذية والصحة للحياة والرياضة، مركز الكتاب للنشر.

الشخانبة، أحمد.   (2010). التكيف مع الضغوط النفسية، دار الحامد.

القاضي ، محمد.   (2012). دليل المتدرب لبرنامج اللياقة البدنية، جامعة الملك سعود.

الهزاع، هزاع.   (2009). فسيولوجيا الجهد البدني، جامعة الملك سعود.

باهمام، أحمد.   (2012). موسوعة النوم في الصحة والمرض، المركز الجامعي لطب وأبحاث   النوم.

بين، آنيتا.   (2002). تدريبات بناء العضلات وزيادة القوة، دار الفاروق للنشر.

جوخدار، عبد   الحليم. (2005). الصحة الانجابية من منطلق الشريعة الإسلامية، المكتب   الاقليمي للشرق المتوسط.

شريف، محمد.   (1426). برنامج الأهلي للتوعية الصحية مبادئ الإسعافات الأولية، جمعية   الهلال الأحمر السعودي.

نبراس،   المشروع الوطني للوقاية من المخدرات. (2017). وثيقة منهج مادة مكافحة   المخدرات / دليل الاستاذ الجامعي، وزارة الداخلية.

المصادر الإلكترونية

https://www.who.int/ar/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/Pages/default.aspx

https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/EducationalContent/PublicHealth/Pages/Walking.aspx

https://www.youtube.com/watch?v=H_2CS76ue0k

https://www.moi.gov.sa/wps/portal/Home/sectors/narcoticscontrol/contents

أخرى

المرافق النوعية

يتم تدريس المقرر بالكامل عن بعد

جهاز حاسوب

التجهيزات التقنية

منصة التعلم الإلكتروني ( البلاك بورد)

منصة   التعلم الإلكتروني ( البلاك بورد)

تجهيزات أخرى (تبعاً   لطبيعة التخصص)

صالات   رياضية

فاعلية التدريس

الطلاب - لجنة الخطط الدراسية وتقييم المقرر بالقسم

·  تقييم غير مباشر (استبانة لمعرفة أراء   الطلاب حول المقرر ومدى فاعلية أسلوب التدريس).

مباشرة: المراجعة الدورية للمقرر من لجنة الخطط الدراسية في ضوء نتائج   الاختبارات.

فاعلية طرق تقييم الطلاب

أعضاء هيئة   التدريس - لجنة  الاختبارات.

·  مباشرة   (اختبارات / أعمال فصلية)

غير مباشرة   (استبيانات)

مصادر التعلم

الطلبة -   أعضاء هيئة التدريس والخبراء

·  مباشرة   (أعمال فصلية)

غير مباشرة (استبيانات)

مدى تحصيل مخرجات التعلم للمقرر

استاذ المقرر – لجنة الجودة – قيادة البرنامج

·  مباشرة   (اختبارات / أعمال فصلية)

غير مباشرة (استبانة لمعرفة أراء الطلاب حول المقرر ومدى فاعلية أسلوب التدريس)

أخرى